Stai pensando di andare a correre con il tuo cane ma non sai decidere? È logico che all'inizio sia difficile per te, correre è faticoso e questo è un dato di fatto. Tuttavia, farlo con il tuo cane può cambiare completamente questa attività in meglio.
Mantenersi in movimento è uno dei modi migliori per mantenersi in salute. Il corpo, sia umano che canide, non è fatto per stare fermo. Tuttavia, se ti manca la motivazione per iniziare, dai un'occhiata a questo spazio e finirai per convincerti completamente. Iniziamo.
La necessità di fare esercizio per i cani
Se vivi con un cane, sicuramente avrai notato che la sua energia è inesauribile. Anche se passa la giornata a dormire in casa, quando esce si attiva, annusa, corre, interagisce e una lunga lista di attività. Pertanto, uscire e fare esercizio fisico è essenziale per un cane.
Prima di tutto, l'animale beneficia fisicamente dell'esercizio. Una camminata di almeno un'ora rafforza i muscoli, oltre a prevenire malattie limitanti come obesità, diabete e problemi cardiovascolari. L'esercizio quotidiano è direttamente correlato all'aumento dell'aspettativa di vita del cane.
E, d' altra parte, la salute mentale non va dimenticata. Non importa quanti giocattoli abbia in casa e anche se gli dai le attenzioni che merita, nessun arricchimento può essere paragonato all'immensità di stimoli che lo aspettano per strada. Questo, aggiunto al rilascio di energia accumulata, farà sì che il cane impari meglio, si senta più felice e abbia un'emotività molto più stabile.
20 motivi per andare a correre con il tuo cane
Dalla cultura generale saprai che tutti i medici raccomandano l'esercizio quotidiano come un modo per migliorare la tua salute. Ma se aggiungi il tuo compagno canino a questo esercizio, questi vantaggi si moltiplicano. Nelle righe seguenti hai il perché.
1. Rilasci lo stress
Hai mai sentito il bisogno di liberare la mente e lasciarti alle spalle tutte le cose brutte? Bene, andare a correre con il tuo cane è un modo meraviglioso e quasi letterale per incanalarlo.
2. Anche il tuo cane rilascia stress
Ci sono cani che hanno bisogno di molto esercizio quotidiano. Se le passeggiate non sono all' altezza, prova a eseguirle.
3. Ti tieni in forma
Logicamente, non solo il tuo cane trae beneficio dalla corsa. La tua salute migliorerà con l'esercizio non appena inizierai ad abituarti al dispendio energetico. Inoltre, ti motiverà a mangiare meglio, poiché noterai molto di più come la tua dieta influenza il tuo livello di energia e la forza muscolare.
4. Ti aiuta a iniziare con la tua routine di allenamento
Se esiti se iniziare a correre o meno, il tuo cane è la scusa perfetta per s altarci dentro. Puoi provare a farlo ogni volta che vai a fare una passeggiata.
5. È l'addestramento per il tuo cane
All'inizio dovrete imparare a correre insieme. Ad esempio, i cani tendono a mettersi in mezzo o a correre indipendentemente dalla tua velocità. Uscire con te per fare esercizio sarà un nuovo allenamento per lui.
6. Rafforzi il legame con il tuo cane
Hai visto la sua espressione mentre corre al tuo fianco? Uscire con loro per fare esercizio è un gioco e si divertono. Questo è il modo migliore per rafforzare la tua amicizia.
7. È terapeutico per il tuo cane
La corsa è uno strumento meraviglioso per tenerli lontani dalle cattive abitudini, promuovere l'apprendimento e correggere le emozioni negative. È un fattore protettivo contro la depressione e l'ansia, sia per lui che per te.
8. Il tuo cane ti motiva a migliorare
I cani sono più veloci degli umani (è quello che devono fare i quadrupedi). Pertanto, quando vedi che corre sempre un po' più avanti di te, ti motiverai a prendere un ritmo sempre migliore.
9. Ottimizzi il tempo
Devi portare fuori il tuo cane almeno due volte al giorno. Perché lo accompagni e poi esci tu stesso? Fai entrambe le cose contemporaneamente e otterrai i benefici di due attività nello stesso lasso di tempo.
10. Visiti ambienti più sani
Se hai parchi o ambienti naturali vicino a casa, finirai per andarci a correre, perché è molto più piacevole che farlo tra le macchine. La tua salute sarà ricompensata, poiché l'aria è solitamente più pulita e sana.
11. Dovrai rispettare le pause
A volte, il desiderio di migliorare finisce per portarci a spingerci oltre ciò che è salutare. Tuttavia, se vai con il tuo cane, le pause saranno obbligatorie, poiché avrà bisogno di urinare e defecare, quindi dovrai fermarti.
12. Il tuo cane si adatta al tuo ritmo
I cani sono ottimi partner sportivi. Impareranno a tenerti d'occhio e ad adattarsi al tuo ritmo, in modo che tu possa progredire con tutto il tempo necessario per farlo.
13. Avrai pace a casa
I vantaggi di andare a correre con il tuo cane non si limitano all'aria aperta. Dopo l'intenso esercizio della corsa, quando torni a casa vuoi solo riposare. Questo, nel caso dei cuccioli, è una benedizione.
14. Risparmi sui veterinari
Conosci già i grandi vantaggi di andare a correre con il tuo cane. Questo ha un'aggiunta meravigliosa e cioè che la prevenzione è il modo migliore per evitare le visite dal veterinario.
15. Rafforza il tuo sistema immunitario
Il tuo cane ha bisogno di uscire tutti i giorni. Non importa se piove, nevica o fa caldo. Correre con esso in questi ambienti preparerà anche il tuo corpo a rimanere in salute in condizioni meteorologiche mutevoli.
16. Conoscerai i tuoi limiti e quelli del tuo cane
Condividere questa attività con il tuo cane ti insegnerà dove sono i tuoi limiti quando si tratta di fare esercizio. Una volta identificato, puoi dedicarti senza dubbio a goderti la tua attività.
17. Imparerai ad essere cauto
Conoscere questi limiti ti insegnerà anche a essere cauto. Ricordati di chiedere al tuo veterinario come evitare il colpo di calore in estate, di quale dieta ha bisogno il tuo cane per il suo livello di attività e quali segni dovresti conoscere per rilevare problemi di salute nel tuo animale.
18. Conoscerai meglio la biologia del tuo cane
A sua volta, questa preoccupazione per la salute del tuo animale ti costringerà a documentare il funzionamento del suo corpo e della sua mente. Sarai un esperto di cani e lui ti ringrazierà con una vita lunga e gioiosa.
19. Il tuo cane non ti giudica
Non importa se corri tanto o poco, se devi fermarti ogni quattro falcate o se sudi appena muovi un dito. Il tuo cane penserà solo a quanto si sta divertendo accanto al suo umano.
20. Ti divertirai
E, cosa più importante, andare a correre con il proprio cane è fonte di gioia. Lo vedrai s altare, giocare, osservare l'ambiente circostante e ansimare dopo ogni scatto. Ogni momento che trascorrerai con lui renderà il tuo tempo insieme qualcosa che vale la pena ricordare con amore.
