Le pratiche del sonno umano sono state molto divergenti a seconda della cultura e del tempo. Nella vita moderna, i posti letto sono costantemente suddivisi in stanze per adulti e bambini, femmine e maschi, persone e animali domestici.
La convivenza prima di coricarsi è spesso associata al sovraffollamento. Tuttavia, ci sono prove che associano i disturbi del sonno alle pratiche del solo sonno. Quindi, la pratica di dormire con il tuo animale domestico avrà seguaci e detrattori.
In Spagna, si stima che il 14% dei proprietari di cani permetta loro di arrampicarsi nel proprio letto. Mentre il dato sale al 33% nel caso dei gatti.
Dormire con il proprio animale domestico, un'usanza antica?
La pratica di tenere animali domestici risale ai cacciatori del Paleolitico e ai primi agricoltori. Sebbene la sistemazione per la notte degli animali domestici non fosse al centro dei primi studi antropologici, è stata registrata la condivisione del letto umano.
È il caso degli studi etnografici sulle popolazioni indigene australiane. Durante le notti fredde, è stato riferito che dormivano accanto ai loro cani per riscaldarsi. Questa è la base dell'espressione popolare australiana “three dog night”. Più fredda è la notte, più cani ci vogliono per stare al caldo.
Principali obiezioni a dormire con il tuo animale domestico
Nonostante i vantaggi sperimentati dai proprietari di animali domestici, ci sono diverse conseguenze nel tenere animali domestici nelle camere da letto.
Questi includono rischi per la salute, effetti sulla qualità del sonno e problemi comportamentali mostrati dall'animale. Viene discusso anche l'impatto sulle relazioni interpersonali degli esseri umani in camera da letto.
Rischi per la salute
Tra i rischi per la salute vi sono le risposte immunitarie che provocano malattie allergiche, asma e/o polmonite da ipersensibilità. Inoltre, morsi e graffi di animali domestici che causano danni ai tessuti e inducono infezioni associate.
Tuttavia, i rischi complessivi per la salute sono relativamente bassi, specialmente se gli animali vengono tenuti puliti e vengono eseguite cure veterinarie di routine.
Effetto sulla qualità del sonno
La Mayo Sleep Clinic negli Stati Uniti. ha intervistato 300 pazienti con un disturbo del sonno preesistente. Lo studio ha rilevato che il 53% del sonno dei proprietari di animali domestici è stato disturbato ogni notte dall'animale. Tuttavia, l'interruzione è stata significativa solo per l'1% dei pazienti (più di 20 minuti).
Gli esperti di questo studio hanno dedotto che la pratica continua di dormire con gli animali domestici favorisce il sonno. Si ritiene che le cause siano un maggiore supporto, interazione sociale e maggiori sentimenti di sicurezza personale.
Problemi di comportamento degli animali domestici
Gli studi hanno scoperto che i cani che dormono nei letti o nelle stanze dei loro proprietari possono avere problemi comportamentali. I problemi includono una maggiore aggressività e stress da separazione.
Si ritiene che dormire con l'animale influisca sulla percezione dell'animale del suo posto nella gerarchia del branco.
Effetto sulle relazioni interpersonali
Gli animali domestici che dormono nei letti dei loro padroni possono essere fonte di conflitto per le coppie, a volte portando a problemi di intimità. Sebbene non sia una circostanza generale, alcuni esseri umani stabiliscono un attaccamento ai loro animali domestici che li motiva a dormire con loro per sentirsi a proprio agio.
I vantaggi di condividere e dormire con il tuo animale domestico
I ricercatori hanno es altato i vantaggi della proprietà di un animale domestico per diversi decenni. Oggi non c'è dubbio che gli animali domestici arricchiscono le esperienze quotidiane degli esseri umani.
Diverse indagini scientifiche hanno stabilito tra i vantaggi di possedere un animale domestico:
- Riduzione del rischio di morte per malattie cardiache.
- Migliore qualità della vita negli anziani: maggiore capacità di attenzione, memoria e gestione del dolore.
- Diminuzione dei livelli dell'ormone dello stress, il cortisolo.
Solo sul tema del dormire con l'animale domestico, non ci sono abbastanza studi. Piuttosto, c'è un pregiudizio incentrato sul rischio nella letteratura scientifica che enfatizza gli svantaggi degli esseri umani che dormono con il loro animale domestico.
Questo pregiudizio ha contribuito ai benefici psicologici, sociali e culturali trascurati e poco studiati delle pratiche del sonno con i nostri animali domestici.