Quando possiedi un animale domestico, arriverà il momento in cui ti renderai conto della felicità che un animale domestico porta a casa tua e a tutte le persone con cui entri in contatto.
È scientificamente provato che un animale domestico può rendere più felice il suo proprietario. Si tratta di dimenticare gli infiniti problemi che le persone affrontano quotidianamente, come lo stress e la depressione.
In quali aspetti gli animali domestici possono aiutarci?
Alcuni psicologi dell'Università di Miami hanno scoperto che i proprietari di animali domestici hanno una migliore qualità della vita. Inoltre, sono persone più socievoli, in quanto abituate a interagire continuamente con un altro essere vivente, e questo le rende più empatiche e amichevoli.
Lo stesso studio ha rivelato che le persone che hanno animali domestici sviluppano una migliore autostima e tendono ad essere più affidabili quando si tratta di costruire una relazione.
Animali domestici e bambini
Grazie a questo contributo del possesso di un animale, anche l'inclusione degli animali domestici nella vita dei bambini è altamente raccomandata. Secondo gli studi, i bambini che possiedono cani e gatti sono più socievoli di quelli che non hanno animali domestici.
Ricorda che lasciare ai bambini la cura degli animali, come pulire e nutrire gli animali domestici, aiuta a sviluppare in loro un senso di responsabilità.
Si stima inoltre che il 63% dei proprietari di animali domestici consideri gli animali che vivono con loro membri della propria famiglia. Questo rafforza il legame tra le persone che si prendono cura dell'animale.
Animali domestici e salute mentale
È un dato di fatto che accarezzare un cane può aumentare i livelli di neurotrasmettitori. Anche in ormoni come endorfina, dopamina, ossitocina e prolattina, principi attivi che fanno sentire felice una persona.
È stato anche dimostrato che pensare agli animali domestici e ad altri animali che ci fanno compagnia nella vita quotidiana rimuove la tristezza che si genera dopo il rifiuto o l'isolamento sociale.
In pratica gli animali e gli animali domestici possono essere utilizzati come terapia da persone in stato di depressione, persone autistiche o persone con sindrome di down. I cani vengono utilizzati anche con gli anziani a scopo terapeutico, e quindi offrono compagnia a queste persone, in quella che è nota come zooterapia.
Gli animali domestici sono anche utili nel recupero di qualcuno dopo una brutta esperienza; è stato dimostrato che le persone che vivono con gli animali si riprendono più rapidamente da una brutta esperienza rispetto a quando sono con un amico o con il proprio partner.
Questi sono i motivi principali per cui un animale domestico ci fa sentire meglio:
- Gli animali attirano la nostra attenzione, il che ci distrae e ci aiuta a rilassarci.
- Un animale domestico offre supporto sociale, che regola il nostro stato di stress.
- Offrono un contatto fisico con un altro essere vivente, che fa bene al corpo e alla mente.
Un animale domestico può aiutare anche uno studente universitario o chi lavora da casa, perché lo aiuta a sentirsi accompagnato e meno depresso.
Animali domestici e benessere fisico
Avere un animale domestico può aiutare a combattere uno stile di vita sedentario; i proprietari di cani hanno il 54% in più di probabilità di ottenere la quantità giornaliera raccomandata di esercizio per una persona. Anche i bambini traggono beneficio dall'attività fisica quando hanno un cane.
Adottare un cane o un gatto può abbassare i livelli di pressione sanguigna nelle persone che soffrono di attacchi di stress, anche meglio dei farmaci. Negli Stati Uniti ciò è stato dimostrato in uno studio condotto su agenti di cambio ipertesi che vivono a New York City.
Un altro studio condotto da ricercatori svizzeri ha scoperto che l'interazione con un cane può ridurre la frequenza cardiaca e l'ormone dello stress cortisolo.
Per tutti questi motivi, avere un animale domestico in casa renderà la nostra vita molto più piacevole. Un animale domestico ti aiuta a mantenerti fisicamente e mentalmente sano; d' altra parte, e sebbene rappresentino una grande responsabilità, ci saranno continuamente grati e ce lo dimostreranno con tutto il loro amore.
