Gli animali domestici fanno parte della nostra famiglia e li amiamo tanto quanto qualsiasi altro membro che vive con noi a casa. Ecco perché affrontare la morte del tuo animale domestico può essere uno dei colpi più duri che ricevi nella tua vita. Affinché tu possa raggiungerlo, ti diamo qualche umile consiglio.
Come affrontare la morte del tuo animale domestico
C'è chi crede che 'un chiodo rimuove un altro chiodo' si applichi a questa situazione, ma la verità è che quando perdiamo il nostro animale domestico, sappiamo per certo che nessun altro può sostituirlo.
Con il tempo si avverte il desiderio di riaverne uno, ma già consapevoli che è uno diverso e che non arriva a strappare il posto a nessuno. Pertanto, prima devi affrontare la morte del tuo animale domestico e, per ottenerlo, questo è ciò che devi fare:
Non vergognarti
La prima cosa che dovresti sapere è che piangere, sentirsi tristi e persino scoraggiati quando muore un animale domestico non è niente di cui vergognarsi. Il rifiuto da parte di persone che non hanno mai avuto animali domestici può tentare di costringerti a nascondere i tuoi sentimenti. Non farlo!
Un animale domestico costituisce una parte importante della nostra vita, soprattutto se lo abbiamo avuto da quando era piccolo fino alla vecchiaia. Sono amati ed è inevitabile che affiorino sentimenti di tristezza quando se ne vanno. La cosa strana sarebbe se tu fossi impassibile.
Sfogarsi
Dai libero sfogo alle tue lacrime, urla, sospiri o qualsiasi altra emozione che il tuo corpo ti chiede di liberare. Questo ti aiuterà a non subire attacchi di ansia dovuti a sentimenti ed emozioni trattenute.
Parlane
Scegli un amico o un familiare di cui ti fidi e digli come ti senti.Parla di quanto hai amato il tuo animale domestico, di come ti sei sentito riguardo alla sua perdita e di qualsiasi emozione o sentimento che ti viene in mente. Lascia che le tue parole escano e fatti confortare dagli altri. Un buon amico può essere fonte di sollievo nei momenti difficili.
Ricordati che bello
Se hai dovuto fare i conti con la malattia del tuo animale domestico, o se lo hai visto morto, è molto probabile che queste siano le ultime immagini che ti vengono costantemente in mente. Devi fare tutto il possibile per evitare che ciò accada, perché non ti è utile. Inoltre, siamo sicuri che hai vissuto tanti momenti belli, teneri e divertenti con il tuo animale domestico.
Cerca di far sì che questi pensieri sostituiscano quelli negativi e ricorda il tuo animale domestico per quello che è stato: un compagno fedele che ha trascorso tutta la sua vita con te e ti ha mostrato il suo amore e la sua le altà incondizionati, sia per te che per i tuoi.
Dì addio
È probabile che tu non abbia voluto vedere il tuo animale domestico morto per evitare il dolore che ciò avrebbe comportato.È anche una sensazione comprensibile, ma non porre fine a certe situazioni può danneggiare la nostra salute emotiva. Pensa attentamente a come ti sentirai tra qualche mese quando ti renderai conto di non averlo salutato.
Psicologi ed esperti affermano che dire addio ai propri cari che sono morti è un modo per superare più rapidamente la loro morte.
Cambia la tua routine
Quando hai un animale domestico stabilisci alcune routine, come dargli da mangiare, portarlo fuori a fare una passeggiata e altro. La cosa migliore è che elimini queste attività dalla tua vita il prima possibile e puoi creare nuove routine. Ad esempio, se hai portato il tuo cane a fare una passeggiata subito dopo essere tornato a casa dal lavoro, ora decidi che quando torni a casa dal lavoro farai una doccia o prenderai una tazza di tè o caffè sul divano.
Non importa se piangi mentre lo fai, perché l'importante è eliminare queste routine che ti fanno ricordare negativamente il tuo animale domestico.
Se di recente hai subito la perdita del tuo animale domestico, ti diciamo quanto siamo dispiaciuti e speriamo che questi suggerimenti ti aiutino a superarlo.