La perdita dei nostri animali domestici tocca, a un certo punto, tutti noi che abbiamo la fortuna di averli a casa ed è sempre bene sapere come affrontare il dolore. Più che animali, diventano una parte fondamentale della nostra famiglia, motivo per cui contiamo su di loro per molte situazioni.
Precisamente, il dover smettere di contare sui nostri animali domestici è ciò che ci fa sentire più fortemente la loro assenza. La loro gioia, amore, le altà, tenerezza e altro ancora, ci fanno amare, ma ci fanno anche sentire la loro mancanza con tutto il cuore quando se ne sono andati. In questa nota, ti daremo alcuni suggerimenti per affrontare una perdita.
Le fasi del lutto
La nostra mente è, tra molte altre cose, complessa. Per questo abbiamo bisogno di strumenti che ci aiutino a superare diverse situazioni della vita, soprattutto quelle che ci colgono di sorpresa o ci causano dolore. In questo processo di migliore comprensione di ciò che proviamo per superarlo, i professionisti espongono le fasi del lutto, che si applicano anche alla perdita dei nostri animali domestici.
- Negazione: soprattutto se è stato inaspettato, la nostra mente non accetterà la perdita. Per questo motivo, potresti anche pensare che il tuo animale domestico sia nel tuo letto o ti sveglierai pensando di andare a fare una passeggiata con lui. Subito dopo, ricorderai cosa è successo e il dolore prenderà il sopravvento su di te.
- Rabbia: nello sfogare il pianto e il dolore causato dal riconoscimento della perdita, è normale che arrivi la rabbia, soprattutto a seconda del motivo della perdita: incidente, malattia o morte improvvisa.
- Negoziazione: la nostra mente cerca opzioni per invertire la situazione, quindi iniziamo a pensare a come fare le cose in modo diverso, forse questo o quello, è una negoziazione costante nella tua mente per capire cosa è successo.
- Depressione: è un controllo della re altà, è qui e ora, il nostro animale domestico se n'è andato ed è una nuova re altà, dobbiamo accettarla. Ma la mente non lo sopporta, purtroppo è una fase in cui, a volte, si rimane più a lungo di quanto consigliato. In questi casi, non esitare a cercare un aiuto professionale.
- Accettazione: è il momento in cui capiamo che la morte è qualcosa di naturale, arriva a tutti gli esseri viventi, ma fa male non perché è cattiva, ma perché è sconosciuta.
Cosa fare quando muore il tuo animale domestico?
Ricordare la morte del nostro animale domestico ci lascerà impantanati nel dolore. Tuttavia, può aiutarti pensare che l'esistenza del nostro compagno di vita non può essere ridotta al giorno della sua perdita. Devi ricordare la vita felice che ha avuto, i momenti migliori, il divertimento, l'amore che ha dato e ricevuto.
Ora devi solo cambiare la tua routine e non fare le cose che hai fatto con il tuo amico, costruisci una nuova routine.È anche necessario che tu non cerchi di negare il tuo dolore, permetti a te stesso di sentire e guarire mantenendo in vita se ricordo. Se ci pensi, puoi anche adottare e dare a un altro peloso l'opportunità di ricevere tutto l'amore che hai nel tuo cuore.
