L'amicizia e la lealtà che il nostro animale ci dona arricchiscono la nostra vita e avvantaggiano la nostra salute fisica e mentale. Ma esistono razze canine per persone che soffrono di ansia?
L'ansia è definita come uno stato mentale caratterizzato dall'esperienza di immensa irrequietezza ed estrema insicurezza. La prevalenza di questo disturbo è compresa tra il quattro e il sette percento in tutto il mondo.
È noto che i disturbi d'ansia portano a una diminuzione della produttività e a un aumento dei tassi di morbilità e mortalità. Inoltre, colpisce la crescita dell'abuso di alcol e droghe in un ampio segmento della popolazione.
Compiti che le razze canine possono svolgere per le persone che soffrono di ansia
Le persone ansiose possono addestrare i cani da compagnia svolgere vari compiti speciali per assisterli. Questi includono:
- Individua i segni di un attacco di ansia prima che accada.
- Trova medicine o acqua durante un attacco di ansia.
- Porta qualcuno per aiutare la persona in difficoltà.
- Impedire agli estranei di avvicinarsi alla persona in difficoltà.
- Calmare la persona durante un attacco di ansia da distrazione, come appoggiare la testa al petto o leccarsi il viso.
- Fornire una terapia di pressione profonda per calmare il suo proprietario.
- Ricordati di prendere il medicinale in determinati momenti della giornata.
- Conduci i controlli di sicurezza della stanza o accendi le luci per le persone con disturbo da stress post-traumatico (PTSD).
I vantaggi del semplice possesso di cani
Le persone con disturbi d'ansia possono trarre molti benefici dal possesso di animali domestici, senza dover seguire una formazione specifica:
Esercizio
Possedere un cane è un ottimo modo per incoraggiare le persone ansiose a fare esercizio. L'attività fisica può migliorare i sintomi di ansia e altre condizioni di salute mentale.
Tempo all'aperto
Portare a spasso un cane significa passare del tempo all'aperto, il che a volte può essere difficile per le persone che soffrono di ansia o depressione.. Trascorrere del tempo all'aperto può migliorare la salute mentale delle persone e aumentare l'assunzione di vitamina D, che può migliorare l'umore di una persona.
Company, il più grande beneficio che le razze canine offrono alle persone che soffrono di ansia
I cani forniscono amore e amicizia. Avere un animale domestico può ridurre i sentimenti di solitudine o isolamento.
Alleviare lo stress
Trascorrere del tempo con gli animali domestici può ridurre lo stress e l'ansia e aumentare la felicità. Secondo uno studio del 2015, possedere un cane da compagnia può ridurre il rischio di ansia nei bambini.
Effetti ansiolitici esercitati dall'interazione con gli animali
- Riduce la depressione e migliora l'umore.
- Riduce i livelli di cortisolo, che è uno dei principali ormoni dello stress del corpo.
- Incoraggia interazioni più positive con altre persone.
- Riduce la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna.
Negli Stati Uniti, qualificare il tuo animale domestico come animale di supporto emotivo (AAE) gli dà il diritto di vivere nella tua casa, anche se c'è una politica senza animali domestici. Può anche prendere voli con la tua compagnia.
Dove e come ottenere un cane di supporto emotivo: qualsiasi cane può essere!
Tutti i cani possono far sentire meglio e più felici gli umani! Un cane di supporto emotivo non deve necessariamente essere addestrato in alcuna abilità particolare.
Un cane che funge da animale di supporto emotivo ti offre amore, conforto, sicurezza e compagnia.
I cani da assistenza aiutano ad alleviare i sintomi devastanti di disabilità mentali ed emotive. Pertanto, qualsiasi cane che ami può essere il tuo cane di supporto emotivo. Grandi o piccoli, soffici o a pelo corto, pastore tedesco o Shi-tzu… dipende da te!
Non esiste un'agenzia che registri i cani di supporto emotivo. Tuttavia, una lettera di un professionista della salute mentale che afferma che hai bisogno di un cane di supporto emotivo è il documento di cui hai bisogno per essere legittimo.
Quali sono le razze di cani più calme per le persone che soffrono di ansia?
Esistono molte razze adatte a persone con disturbi d'ansia. Le razze che presentiamo qui come cani di supporto possono essere ideali in termini di temperamento.
Ricorda che mentre alcune potrebbero essere le migliori razze di cani tranquilli per l'ansia, anche i cani, come le persone, hanno le loro personalità individuali:
- bassotto- Hanno una capacità innata di andare d'accordo con tutti i ceti sociali. Questi cani sono calmi e amichevoli, vivono felici con altri animali domestici e bambini.
- Terranova: è un orsacchiotto paziente e ama compiacere. Questi giganti gentili sono molto rilassati.
- Barboncino- È probabile che questa razza porti affetto e divertimento nella tua vita. Un ulteriore vantaggio è che spesso si pensa che questo sia un cane ipoallergenico.
- Corgis: sono affettuosi e intelligenti.
- Grandi PireneiSono compagni domestici leali e costanti, che sicuramente ti faranno sentire al sicuro.
- bulldog inglese: insieme al bulldog francese e al bulldog americano. Non ameranno niente di meglio di un pisolino con te sul divano.
- Levriero- I levrieri sono dolci e sensibili e amano la tranquillità.
Non ci sono requisiti per le razze canine per le persone che soffrono di ansia. Non importa se il tuo cane è un randagio, una razza mista, un cane designer o un pedigree con documenti.
Se è un animale con cui condividi un legame, il valore che aggiungerà alla tua vita è quasi incommensurabile. I cani in attesa di essere adottati in un rifugio hanno tanto da offrire quanto qualsiasi altro cane, se non di più!
Tieni presente che i cani possono finire nei rifugi per molte ragioni che non hanno nulla a che fare con il cane stesso.. Adottare un cane da un canile è una situazione vantaggiosa per entrambi: tu hai bisogno di lui e lui ha bisogno di te.