Cani o gatti che dormono nello stesso letto dei loro proprietari sono abbastanza comuni. Infatti, secondo gli studi, il 45% di li cani e il 62% dei gatti domestici dormono nello stesso letto del padrone. Ma questa usanza Può influenzare il sonno delle persone?
Come può un animale alterare il sonno?
Secondo la ricerca, le persone che dormono con i loro cani possono essere disturbate nel sonno a causa di diverse situazioni. Di notte, gli animali domestici spesso piagnucolano, vagano, russano, hanno voglia di uscire o desiderano dormire sotto le coperte.
Anche altri studi hanno dimostrato che le persone che dormono con animali domestici di solito vengono svegliate dai loro animali almeno una volta a notte. Dopo quell'interruzione, i proprietari concordano sul fatto che è abbastanza difficile per loro riaddormentarsi. Tuttavia, molti sostengono anche che dormire con il proprio animale domestico sia emotivamente confortante, motivo per cui a volte tendono a lasciare in secondo piano il disagio causato dal sonno interrotto.
Perché il mio animale domestico non mi lascia dormire?
Ci sono molte ragioni per cui gli animali spesso disturbano i loro proprietari di notte. Uno dei più ricorrenti è che il tuo animale domestico potrebbe aver bisogno di uscire per urinare. Un altro motivo potrebbe essere che forse la temperatura è scesa e preferisce dormire sotto le tue lenzuola piuttosto che in una lavanderia al piano terra.
In secondo luogo, ci sono alcune razze di cani che tendono a dormire con i loro proprietari perché sono più felici così. Se hanno un Pomeranian o Shih Tzu, probabilmente hai già visto questo tipo di comportamento.
In altri casi, invece, il disturbo può presentare più di un mistero. Un cane che si sveglia frequentemente per urinare può avere un'infezione del tratto urinario o addirittura una vaginite. Un gatto che vaga senza meta di notte e urla senza una ragione apparente può avere la sindrome da disfunzione cognitiva (CDS). Se sono stati esclusi problemi di salute, ci sono buone probabilità che Alcuni comportamenti notturni del tuo animale domestico potrebbero anche essere stati causati, in parte, da te.
Quando un nuovo animale domestico viene aggiunto alla tua famiglia, è il momento migliore per decidere dove vuoi che dorma. Se il tuo animale domestico, dal primo giorno, inizia a dormire nel suo spazio, ad esempio in una scatola, è improbabile che tenti di entrare nel tuo letto più tardi. D'altra parte, se permetti al tuo cane o gatto di dormire nel tuo letto, imparerà presto che questo è il suo posto dove dormire.
Se permetti al tuo animale domestico di condividere il letto o la camera da letto con te è anche necessario stabilire alcune regole del gioco. Se il tuo gatto vuole fare una sessione di gioco alle 3 del mattino e tu glielo permetti, puoi aspettarti che ti svegli la notte successiva per ripetere il momento, lo stesso accade con i cani che chiedono cibo a mezzanotte.
Ci sono alcune soluzioni proattive che puoi adottare per evitare situazioni spiacevoli.. Ad esempio, puoi prolungare il tempo di gioco dei tuoi animali domestici o modificare l'orario della cena del tuo cane in modo che avvenga un po' più tardi.
Come faccio a non far dormire il mio animale domestico?
Se il tuo animale domestico è un cane, metti cuscini, coperte e giochi notturni ai piedi del tuo letto per intrattenerlo. Insegnagli ad alzarsi dal lettoQuando noti che è irrequieto e ricorda di rinforzare il buon comportamento, poiché è il modo in cui i cani imparano.
Nel caso in cui il tuo animale domestico sia un gatto, armati di pazienza. Come sai, i gatti hanno il loro temperamento e se percepiscono che il tuo letto è il loro territorio allora sarà difficile separarli da quell'idea. Pertanto, è meglio che entrambi condividano il letto e che insegni al tuo gatto dove dovrebbe essere posizionato e quando è il momento giusto per giocare o mangiare. In questo modo eviti che interrompa il tuo sonno.
E ricorda, la creatività è la chiave del successo, quindi condividi il tuo spazio con il tuo felino E non farti ossessionare da alcuni dei loro comportamenti, sono gatti e devi abituarti al loro carattere.