Sempre più persone decidono di andare a correre e farlo insieme. A volte la migliore compagnia per l'allenamento quotidiano è il nostro animale domestico. La re altà è che il cane e la corsa sono una buona combinazione e, inoltre, l'animale può essere una grande motivazione.
Vantaggi dei cani e della corsa
I cani sono corridori per natura e, quindi, possono essere i compagni ideali per correre. Va tenuto presente che non sono ossessionati dalle calorie o dai chilometri da percorrere; ci seguono e si divertono.
I nostri amici non servono solo come compagnia, ma ci aiutano anche ad acquisire abitudini di esercizio. Sono stati condotti diversi studi le cui conclusioni assicurano che lo stile di vita sedentario è molto più basso nelle persone che hanno un animale domestico in casa.
Il cane, come molti altri animali, è un animale abitudinario, e questo ci dà una grande motivazione ideale per correre. Il nostro amico sarà sempre disposto a correre, e molte volte sarà lui a insistere affinché il suo proprietario esca.
Consigli da tenere a mente con il cane e la corsa
L'abitudine di andare a correre con il cane non solo gioverà alla salute delle persone, ma rafforzerà anche i legami con l'animale. Ci sono molti vantaggi nell'abbinare il cane alla corsa, ma è necessario tener conto di alcuni aspetti per praticarla con maggiore sicurezza.
Consulta il veterinario
È molto importante consultare il veterinario prima di includere il cane nei programmi di corsa. Deve essere uno specialista che valuta, valuta e decide se la tua condizione fisica è adeguata per svolgere questa attività.In questo modo si eviteranno sorprese sulla salute dell'animale.
Se il cane diventa un atleta regolare di questa attività, è consigliabile farlo controllare una volta all'anno. L'esercizio intenso può causare lesioni ai reni e all'apparato muscoloscheletrico.
Aspetta che il cane diventi abbastanza grande
Le precauzioni devono essere maggiori per chi possiede cuccioli. In questi casi è consigliabile attendere che l'animale cresca e si sviluppi a sufficienza prima di svolgere attività come la corsa. In ogni caso, l'esercizio eccessivo porta a danni articolari nei cuccioli giovani.
Alcune razze sono migliori di altre per lo sviluppo della corsa
In generale, i cani di tutte le razze possono praticare la cosiddetta corsa amatoriale. Nel caso di cani piatti e di piccola taglia, che di solito hanno problemi respiratori, non è consigliabile correre. Per accompagnarci nell'esercizio fisico sono sempre consigliati animali di grossa taglia.
Non correre al sole con temperature elevate
Questo è un aspetto molto importante da tenere in considerazione, soprattutto in estate. I cani non sudano come gli umani e la loro resistenza al calore è molto inferiore. Il sistema per eliminare il sudore nei cani è affannato, ma con le alte temperature il processo è molto lento.
Con le alte temperature, e una grande incidenza dei raggi solari, è meglio evitare le ore centrali della giornata. Si consiglia di allenarsi prima delle 10:00 e dopo le 20:00 o le 21:00.
Idratazione
Come in tutti gli esseri viventi, l'idratazione nei nostri animali domestici è essenziale. Anche nel caso del cane e della corsa lo è, ma non può essere fatto comunque.
Si raccomanda di non fornire acqua al nostro cane appena terminata l'attività; L'animale, come il suo padrone, è molto affaticato e il fatto di bere molta acqua può provocarne il collasso. È meglio aspettare che il cane si calmi prima di idratarlo.
Allenamento graduale
La stessa cosa che accade con le persone, il cane deve correre con il suo padrone gradualmente, progressivamente. Alla fine si abituerà al ritmo del suo padrone, ma dovrà farlo a poco a poco.
Oltre alla corsa, ci sono molti altri sport che possiamo fare con i nostri animali domestici. Un' altra attività molto interessante è l'escursionismo, in cui il proprietario e il cane trascorreranno insieme una straordinaria giornata in montagna. Affinché questa esperienza abbia successo, sono utili gli stessi consigli che abbiamo visto nel caso della corsa.
