Che avere un animale domestico faccia bene alla salute è un fatto noto a tutti. Oggi parleremo del perché avere un gatto migliora la salute del nostro cuore.
Il cuore è il muscolo più grande del nostro corpo. È quella che muove i motivi, i sentimenti e la voglia di vivere. Mantenerlo in salute è essenziale per avere una vita sana e felice, entro le circostanze che ce lo consentono.
Vediamo quali sono i motivi per cui avere un gatto migliora il nostro cuore e con esso la nostra salute.
I gatti e la salute del nostro cuore
Dicono che i proprietari di gatti hanno meno probabilità di avere attacchi di cuore. Lo dimostra uno studio dell'Università del Minnesota.
Hanno monitorato circa 4.500 persone, di cui tre su cinque avevano un gatto. Lo hanno fatto per circa dieci anni. È stato abbastanza lungo per determinare che i proprietari di felini avevano una salute cardiaca molto migliore rispetto a quelli che non lo facevano.
Inoltre, i loro rischi di avere un infarto sono stati ridotti del 30%. Ma questo non è l'unico studio che lo afferma. Nel 2009 ne è stato fatto un altro che sosteneva che avere un gatto riduceva notevolmente il rischio di malattie cardiovascolari.
Altri modi in cui i gatti migliorano la salute del nostro cuore
Sono stati gli inventori della siesta
O almeno così affermano le leggende. I gatti sono stati i primi a dormire e dormire in qualsiasi momento della giornata. Senza dubbio, fare lo stesso con loro, almeno dopo aver mangiato, migliora la nostra produttività, creatività, prontezza e la nostra salute generale. Fa bene allo stress e quindi al nostro cuore.
Non accettano il fallimento
I gatti sanno sempre come alzarsi. Non accettano mai il fallimento e avere la perseveranza nell'ottenere ciò che vogliono li aiuta a rimanere in vita. Il suo esempio ci aiuta molto, perché qualcuno che ottiene ciò che vuole nella vita è qualcuno felice. Ricorda che una persona felice ha un cuore sano.
Calmano i nervi
Gli studi indicano che accarezzare e ascoltare le fusa di un gatto è rilassante che riduce lo stress e la pressione sanguigna. Questo riduce notevolmente anche il rischio di malattie cardiovascolari.
Hai bisogno di altri motivi per coccolare il tuo gattino?
ti fanno ridere
In decine di occasioni ne abbiamo parlato quanto è divertente avere un animale. Ma avere un gatto lo è ancora di più! La loro curiosità di vedere e toccare tutto li fa entrare in situazioni molto divertenti che ci faranno ridere e ridere senza sosta.
Dicono che la risata allunga la vita e migliora la salute del cuore, Un altro ottimo modo in cui i nostri amici felini ci aiutano!
Ci sono persino studi che mostrano che il solo guardare venti minuti di video di gatti che fanno le loro cose abbassa il nostro livello di cortisolo e contribuisce a migliorare la memoria a lungo termine.
Fanno bene alla depressione
Accarezzare un gatto per diversi minuti riduce lo stress. Migliora anche il tuo umore e funge da distrazione molto positiva per coloro che sono depressi. Aiutano ad avere routine, sia esercizio fisico o altro, che non solo aiuta la depressione, ma anche il cuore. Un cuore felice è un cuore sano.
Elimina la sensazione di solitudine
Un cuore è solo un cuore triste e l'arresto che può portare a non fare o non fare cose che potrebbero farti ammalare.
I gatti sono buoni compagni che sanno ascoltarti, calma la tua solitudine e allevia il tuo cuore.
Questi sono solo alcuni dei benefici che i gatti portano al nostro cuore, ma ce ne sono ancora molti altri. Se non hai ancora un gatto, adottane uno e scoprilo tu stesso.
